一、 创作时间：2011年8月27日—9月5日（共十天，包含4
个公休）
二、 摄影指导：河南省摄影家协会副主席、秘书长刘鲁豫
三、 创作人数：限报25人
四、 出发地点：郑州市火车站天泉大酒店或新郑国际机场
五、 活动费用：当地接待费用：6400元/人
往返车票：1524元（含订票费）
往返机票：2830元（全价票，含机建燃油，报名越早，机票折扣越多）
（费用包含往返交通、住宿、用餐、小交通、景点门票、保险、摄影指导费、服务费）
六、 行程安排
第一天：（8月27日）郑州—拉萨 宿：火车
前往火车站乘青藏列车，前往圣城拉萨。
第二天：（8月28日）拉萨 宿：拉萨
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。下午抵达拉萨
第三天：（8月29日）拉萨 宿：拉萨
早起前往哲蚌寺拍摄雪顿节展佛。下午拍摄布达拉宫日落
第四天：（8月30日）拉萨-纳木错-拉萨 宿：拉萨
早起后沿青藏公路前往纳木措。沿途可拍摄念青唐古拉山、纳木措草原。结束后原路返回拉萨途中前往羊八井，之后返回拉萨
第五天：（8月31日）拉萨-羊卓雍错-日喀则 宿：日喀则
早起后从拉萨出发前往羊卓雍错，之后经卡若拉冰川,江孜
城1904年西藏人民抗英遗址宗山古堡，外观白居寺，之后抵达后藏重镇--日喀则。
第六天：（9月01日）日喀则-珠峰大本营 宿：珠峰大本营
早上乘车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口，抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区。抵达天堂的高度-绒布寺，海拔4980米。晚上住在珠峰大本营，条件艰苦有条件可准备睡袋。
第七天：（9月02日）珠峰大本营-日喀则 宿：日喀则
早起拍摄珠峰日出及珠峰，后返日喀则。
第八天：（9月03日）日喀则-拉萨 宿：拉萨
早餐后拍摄藏传佛教格鲁派六大寺院之一-扎什伦布寺，之后乘车从原路返回拉萨。
第九天：（9月04日）拉萨-郑州 宿：火车
乘火车前往郑州，结束愉快的西藏高原之旅。
第十天：（9月05日）抵达郑州
返回温暖的家
七、 温馨提示：
1. 拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
2. 西藏户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
3. 部分地区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，接待能力有限，用餐时间会出现提前或者延后，若不习惯，自己可先行准备一些食品。
八、 注意事项
1.此次行程结束后，将选出部分优秀作品刊登在河南省摄影家协会主办的风光摄影杂志--《风景线》上，并收录进河南省摄影家协会图片库；
2.此创作行程20人成团，限报25人
3.请大家慎重报名，报名后即汇500元预约金，团走之前三天补足余款
4.报名以确认交费为准，若因个人原因退团者预约金不退
5.确认参团人员（已汇款的影友）请抓紧时间将身份证上的姓名、身份证号及手机号码发至此邮箱（1147061677@qq.com），以便于及时办理保险
6.凡有记者证、军人证、老人证、省级以上摄影协会会员证等证件的老师请在出发时随身携带，若景区有给予减免门票，将如数退还减免的门票费。
7. 主办单位保留因路况或天气原因在实际接待过程中对行程和景点调整的权利，同时，请各位团员备齐摄影器材、照明手电（或头灯），并自带晴雨具，以防天气变化。
8.凡患有心脏病及其它不适合出行创作疾病者不得报名参加，隐瞒病情者责任自负。
9.报名截止日期：2011年8月16日
九、汇款方式：
收款人：曹 蕾
开户行: 郑州市交通银行纬一路支行
账 号：622 2600 6200 1786 4250
十、报名地址：
郑州市经七路34号河南省文联大楼416房间河南省摄影家会
报名咨询电话：
曹 蕾 0371-63931364
周梦杨 13733159635
